Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
23 hakuosumaa
Hyvä jatkaa
Vaaka loi yllätyksen kahden kuukauden liikkumattomuuden jälkeen: -5kg! Tästä on tosi hyvä jatkaa....
23.08.2009 | Kommentteja 0 |
Nardus yrittää
Se ois lomakuu nyt
Olen alkanut pitään yllä ruokapäiväkirjaa kiloklubi.fi:ssä. On ollut yllätys kuinka paljon syön. Liikkuminen on ollut pidempään vähissä työkiireiden takia. Jäin 5.6. pois punttikselta, kesätauolle, ja...
11.07.2009 | Kommentteja 0 |
Nardus yrittää
Tiistain päivällinen
4 isoa herkkusientä 1½ sipulia 400g jauhelihaa tetra tomaattimurskaa (500g) Paloittele ja paista. Kun liha on kypsää ja maustettu normisti, lisää tomaattimurskatetra ja mausta lisää. Anna kiehuskell...
17.03.2009 | Kommentteja 0 |
Nardus yrittää
Tauon jälkeen
Liki 3 kuukautta ilman säännöllistä liikuntaa -> paino pomppasi ylös. Myös ruokavalion vahtiminen meni miten meni, ja paino nousi vanhaan 83,x kiloon. Urheilu on nyt taas aloitettu, samoin ruokaval...
17.03.2009 | Kommentteja 0 |
Nardus yrittää
Tammikuu 2009
Länge sen sist! Syyskauden liikkuminen osoittautui kaikin puolin (no ei taloudellisesti) kannattavaksi ja hyödylliseksi. Tammikuu onkin sitten ollut nukkumisen aikaa, mutta salille ollaan taas menos...
22.01.2009 | Kommentteja 0 |
Nardus yrittää
Hyvä sunnuntai
Pyhäpäivän ilta on ihan mukava.Puuhailu alkoi yhden maissa, kun serkkuni haki mut mukaansa punttikselle. Kipeilin reippaan viikon, pidempäänkin väsymisineen ja punttiksesta tuli puolentoista viiko...
06.04.2008 | Kommentteja 0 |
Nardus yrittää
Kuntoilua
Nyt on painonhallintaan tutustuttu (Pertti Mustajoen Yksilöllinen painonhallinta - suosittelen). Keskiviikkona käytiin salilla ja tänään kahden tunnin päästä on uusi keikka. Oli aivan mahtava olo viim...
14.03.2008 | Kommentteja 0 |
Nardus yrittää
Unta ja unettomuutta
Siis mikä tässä on kun ihminen herää keskimäärin neljän aikoihin aamuyöllä keskimäärin neljän tunnin yöunien jälkeen? Tämä on jo neljäs kerta viikon sisällä. Sitten kun aamupäivällä väsyttää, siis jos...
06.02.2008 | Kommentteja 0 |
Nardus yrittää
Kuvista
"Túlipa pulskana" -kuvilla on tarkoitus tässä blogissa. Näen sitten itse myöhemmin missä ollaan menty. Ja sillä ei ole väliä onko mulla jotain hoikentavaa vai pulskentavaa päälläni.Nyt sentään olen op...
22.01.2008 | Kommentteja 0 |
Nardus yrittää
Kuva joululta
Tässä kuva joululta. Liikunta jäi odotettua vähempään surkean kelin takia. Sitten kotiin palattuamme iski vatsatauti joka tuskin poisti tätä ylimääräistä nestettä kuitenkaan. Meillä on kissanpentuja v...
31.12.2007 | Kommentteja 0 |
Nardus yrittää
E**onnistumisia
Kokeilin eri fonttia, ei ollu hyvä mutta hukkasin sen aiemman :PElis - torstai-ilta, kolmatta päivää yksin kotona. Enkä ole tehnyt mitään. Täyttänyt puoli pyykkikonetta. Niin paljon "murhetta" ollut v...
25.10.2007 | Kommentteja 0 |
Nardus yrittää
Uusi haaste!
Lopetan tupakanpolttoa. Ei helpota painonhallintaa YHTÄÄN. Kävin toissapäivänä kokeilemassa taloyhtiömme kuntosalia, se oli aivan mieletön pettymys. Näytti hyvältä, mutta laitteet olivat surkeita....
04.10.2007 | Kommentteja 0 |
Nardus yrittää
Lokakuu alkoi tänään
Blogin päivitys on jäänyt, tässä yhteenveto edellisistä kuukausista:Olen liikkunut päivittäin 30 minuuttia, jotkut päivät ovat olleet sellaisia, että olen liikkunut vähemmän. Paino on noussut vain. Kä...
01.10.2007 | Kommentteja 0 |
Nardus yrittää
toukokuun puoliväli
Raportointi on kiireistä johtuen jäänyt vähemmälle. Huonosti on mennyt.En ole liikkunut tarpeeksi, pysynyt ohjelmassa. Olen missannut kaksi kertaa jo vesijumpan. Painokin lienee nousussa, ja lihaskunt...
17.05.2007 | Kommentteja 0 |
Nardus yrittää
Toukokuu on täällä!
Ollut itseasiassa jo joitakin päiviä. Päiväkirjan pito on jäänyt, mutta puolen tunnin liikuntapläjäykset eivät.Särkevät polvet ovat jonkun verran estäneet liikkumista. Viime ma ei ollut vesijumppaa, m...
07.05.2007 | Kommentteja 1 |
Nardus yrittää
1
2
Sivuosumia
Lautapelejä ja linnunlaul...
14.03.2020 |
Laiturin nokassa
Kisafiilistelyä ja makeit...
12.05.2019 |
Auroran onni
Viimeistelyä ja virtapiik...
02.04.2018 |
Auroran onni
Aitoja ja arkisia eläinte...
25.02.2018 |
Team Fieldlan
Haaveita ja tavoitteita...
11.06.2017 |
Talouskurinpalautusta
Aura- ja chakrakuvauksess...
09.02.2017 |
Basic Instinct 2
YLE:n_antia: Miten jauhaa...
27.01.2017 |
Hämeemmiäs
Luita ja lenkkeilyä...
01.08.2016 |
Mun tassuttelijat
Petoja idässä, lännessä j...
05.12.2015 |
M & M
Pajun ja Oksasen "valheen...
04.04.2015 |
Hämeemmiäs
Uupumusta ja erikoisia ke...
12.10.2014 |
M & M
Stressiä ja odotusta...
20.11.2013 |
Päiväkirja
Tallinna ja terveys...
18.04.2012 |
Heili Karjalasta
Liikuntapiirakka ja ohjel...
29.03.2012 |
TAHDONVOIMAA. Roikkumahojen muokkausta, tehokasta treeniä ja ravinteikasta ruokaa!
Kaiken pahan alku ja juur...
03.02.2012 |
Emännän elämää